Ed. Física, perguntado por anaclaraoliveiraalve, 9 meses atrás


2- Quais os benefícios da pratica do alongamento?​

Soluções para a tarefa

Respondido por soaresheloisa16687
19

Resposta:

O aquecimento e o alongamento apresentam inúmeros benefícios como melhora da postura, aumento da flexibilidade, melhora da performance na prática de esportes, alívio da dor em algumas doenças ou mesmo na prevenção de lesões.

Respondido por cristinacatto2005
12

Resposta: proporciona mais flexibilidade ao corpo, ativar a circulação sanguínea, reduz chances de lesões musculares...

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