Question

2 - Podemos melhorar nossa agilidade física? Como?



3 - Pesquisar alguns esportes que exigem do atleta bastante agilidade.

Answer 1

Resposta:

2-Faça exercícios de equilíbrio para aumentar sua agilidade de modo geral. Isso não só poderá fortalecer os músculos, mas também o ajudará a focar a atividade nos pequenos detalhes.

3-Dança, karatê, taekwondo, vôlei, basquete. Flexibilidade: Ginástica olímpica, yoga, capoeira, karatê, dança. Força: Halterofilismo, ginástica olímpica, remo, cabo de guerra, aremesso de peso.