2. os alongamentos são exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo. sua prática é recomendada para todos. sendo assim, quais são os principais tipos de alongamento? * 1 ponto deitado, em pé, sentado e dirigido. ativo, dirigido, forçado e dinâmico. passivo, direcionado, deitado e em pé. ativo, passivo, estático e dinâmico.
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Resposta:
1)A)
2)D)
Explicação:
Fiz no classroom e acertei
Espero ter ajudado;)
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