Ed. Física, perguntado por mariafsoaresgodoy, 3 meses atrás

2- O que são exercícios anaeróbios

Soluções para a tarefa

Respondido por perilant

Resposta: os exercícios aeróbicos são aqueles que precisam do O² (Oxigênio) para produzir energia. A principal característica desse tipo de exercício é a intensidade baixa ou moderada e a duração longa. São exercícios mais leves e mais prolongados, onde o que faz a diferença é a duração dos movimentos, não a intensidade.

Explicação:

mariafsoaresgodoy: obg ajudou muitoo

Respondido por estudante200829

Olá!!

Os exercícios anaeróbicos utilizam uma forma de energia que independe do uso do oxigênio. São exercícios de alta intensidade e curta duração que envolvem um esforço intenso realizado por um número limitado de músculos em que há produção de ácido lático

Espero ter ajudado!!

Bons estudos! :)

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