Question

2. O que desenvolvemos em nosso corpo com os Exercícios de condicionamento fisico?​

Answer 1

Resposta:

uma melhora do condicionamento físico como:

treino de força;

resistência muscular e cardiorrespiratória;

exercícios de flexibilidade.

Explicação:

ajudar a evitar doenças (como hipertensão e doenças circulatórias), melhorando a saúde.

prevenção do ganho de peso por gordura. Isso se dá pelo aumento do gasto energético promovido pela atividade.