Question

2. Leia com atenção e marque a alternativa INCORRETA.
a) O treinamento com pesos não auxilia no emagrecimento.
b) Grande parte das pessoas ainda procura essa modalidade para melhorar a aparência estética.
c) Os resultados obtidos não dependem somente do tipo de treino, outros fatores como flexibilidade,
condicionamento cardiorespiratório, tipo de alimentação e hereditariedade também são importantes.
d) O treinamento com pesos previne a osteoporose.​

Answer 1

Resposta:

Letra A

Explicação:

Porém, saiba que a musculação pode ser tão eficaz quanto elas e deve fazer parte do programa de treinamento de qualquer pessoa que deseja emagrecer. Além de também queimar calorias (como qualquer exercício), o treinamento com peso contribui para o ganho e a preservação da massa muscular.

Answer 2

Resposta:

Explicação: