Question

2- Faça uma pesquisa de forma RESUMIDA, mostrando os benefício e malefícios
da enquete abaixo:

Exercício de impacto: Bom ou Ruim Para os Ossos?

me ajudem por favor, tô precisando é urgente​

Answer 1

Resposta:

Os exercícios tem um bom impacto para os ossos, porém, tem que fazê-los da maneira correta, em um horário agradável, ex: no final da tarde 17hrs. Tbm não se pode ficar em apenas 3 oi 4 exercícios por dia, a cada duas semanas vá mudando os exercícios, para seu corpo não se acostumar a apenas 1.

Explicação:

Espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

Pessoas que praticam esportes de alto-impacto, como vôlei e futebol apresentam maior densidade óssea do que aquelas que praticam levantamento de peso. Além disso, quem pratica somente levantamento de peso não tem os ossos mais saudáveis em comparação a quem pratica um esporte sem impacto, como a natação.

Espero ter ajudado!