2 exemplos de vitaminas lipossoluveis e 2 exemplos de vitamnas hidrossoluveis.
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Lipossoluveis: Vitaminas A, D, E, K
Hidrossoluveis: Vitaminas do complexo B , C
Hidrossoluveis: Vitaminas do complexo B , C
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exemplo 1-vitaminas a,d,e,k são vitaminas encontradas emalimentos ricos em gordura
exemplo 2-vitaminas do complexo b1,b2,b6,acido pantotenico ,niacina,e biotina,acido folico(folato),b12e vitamina c as vitaminas hodrossoluveis são vitaminas solúveis em agua.são absorvidas pelo intestino e transportada pelo sistema circulatorio ate os tecidos em que serão utilizadas.As vitaminas hidrossoluveis e muito sensivel ao cozimento e se perdem facilmente na agua em que as verduras e legumes são cozidos por isso longos cozimento devem ser evitados
Espero ter ajudado
exemplo 2-vitaminas do complexo b1,b2,b6,acido pantotenico ,niacina,e biotina,acido folico(folato),b12e vitamina c as vitaminas hodrossoluveis são vitaminas solúveis em agua.são absorvidas pelo intestino e transportada pelo sistema circulatorio ate os tecidos em que serão utilizadas.As vitaminas hidrossoluveis e muito sensivel ao cozimento e se perdem facilmente na agua em que as verduras e legumes são cozidos por isso longos cozimento devem ser evitados
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