Question

2) Durante a atividade física, nossos músculos utilizam a energia química dos nutrientes para produzir energia mecânica ou trabalho. Os nutrientes que se constituem nas principais fontes de energia durante o exercício físico são: *

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a) Os carboidratos e as proteínas.

B) OS CARBOIDRATOS E OS LIPÍDIOS (GORDURAS).

c) As proteínas e os lipídios (gorduras).

d) Nenhuma das opções acima está correta.​

Answer 1

Resposta:

1-A

2-B

Explicação:

confia no pai

Answer 2

2) Em um exercício físico, as fontes de energia serão b)Os carboidratos e os lipídios (gorduras).

Carboidratos serão as primeiras fontes a serem queimadas, em virtude de seu alto potencial energético.

Em exercícios, em geral, são utilizados inicialmente para serem quebrados, permitindo a manutenção da taxa de glicose no sangue, em função do maior desgaste físico.

Após um determinado tempo, ou por conta de um grande esforço físico, os lipídeos (gorduras) serão queimadas, e em último caso, proteínas (geralmente em situações de emergência).

Note que exercícios físicos são essenciais para se construir um estilo de vida mais saudável.