2. De modo geral, quais as características do modelo de periodização citado acima?
Sua resposta aqui.
3. A MEC praticada por esse indivíduo exige um condicionamento metabólico específico. Nesse contexto, tendo em vista ações mais próximas da luta e o conceito de “time-motion”, qual seria a relação esforço e pausa aplicadas a essa MEC?
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obrigada você respondeu minha pergunta do meu livro
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A manutenção dos ganhos básicos, exercícios da modalidade inseridos paralelamente ao aumento da intensidade e se convertem treinos de força para estímulos de potência, além da introdução do caráter anaeróbio somado ao aeróbio.
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