2- Como funciona Ginástica
Aeróbica e Anaeróbico?
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Resposta:
O exercício aeróbico utiliza oxigênio para produzir energia nos músculos. Exercícios anaeróbicos não utilizam oxigênio. Neste caso, a energia é produzida através da queima de carboidratos.
...
Musculação;
Exercícios de velocidade;
Pilates.
Espero ter ajudado:)
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Resposta:
O exercício aeróbico utiliza oxigênio para produzir energia nos músculos. Exercícios anaeróbicos não utilizam oxigênio. Neste caso, a energia é produzida através da queima de carboidratos.
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