2) Com relação ao combate ao sedentarismo, é correto afirmar que:
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
Para adultos a OMS recomenda 150 minutos semanais de atividade física aeróbica moderada.
Para crianças e adolescentes são recomendados 300 minutos semanais.
Toda forma de atividade física é benéfica!
Praticar caminhadas, alongar-se, evitar longos períodos sentado, e alimentar-se de forma saudável são exemplos de bons hábitos para deixar uma rotina sedentária.
Perguntas interessantes