Question

2-Com relação a treinamento de força /resistência musculação, julgue os iten que se seguem.Em um trabalho de musculação, entre os principais benefícios no treinamento de força para adolescentes incluem-se: aumento da força muscular, da potência e da resistência muscular localizada; redução das lesões, assim como a redução do desempenho tanto nos esportes como nas atividades recreativas. *​

Answer 1

Resposta:

Tem alternativa ?

Explicação: se tiver ponha

Answer 2

Resposta:

melhoria da qualidade de vida

Explicação: