Question

2 - Cite 3 exemplos de atividades fisicas que podem ser realizadas no espaço da sala de nossas casas?​

Answer 1

Resposta:

Dança

flexões

abdominais

Answer 2

Respondendo a cada item do enunciado:

1 - A atividade física consegue fortalecer os nossos músculos, inclusive os músculos dos pulmões e dos órgãos vitais. Os exercícios físicos também contribuem na melhoria da circulação sanguínea e na respiração, criando condições favoráveis para o combate ao vírus pelo organismo.

2 - Por exemplo, podemos citar o alongamento, flexões, abdominais, e corrida ao redor da casa.

3 - Devemos começar sempre com alongamentos, depois podemos alternar entre flexões e corrida.