Ed. Física, perguntado por Mack14ck, 1 ano atrás

2 alongamentos e para que servem ?

Soluções para a tarefa

Respondido por Fafamoraislima
2
as principais modalidades de alongamentos que visam o aumento da extensibilidade dos tecidos moles de forma geral incluem o alongamento estático alongamento balístico e alongamento por facilitação neuromuscular proprioceptivo. ambos fazem com que a propriedade músculo-articular permaneça preservada e quando executada não apresenta nenhuma restrição ou algia.
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