Ed. Física, perguntado por anandateixera, 7 meses atrás

2 - A prancha abdominal estática é
um exercicio simples e completo,
podendo ser feito por praticantes de
qualquer idade. Descreva quais as
capacidades físicas trabalhadas
nesse exercício e os benéficos para
os praticantes.
*​

Soluções para a tarefa

Respondido por cordeiro21
4

Resistência e fortificamento de vários setores musculares mas, principalmente da região abdominal e lombar  

Respondido por alanaseider632
2

Resposta:

Resistência e fortificamento de vários setores musculares mas, principalmente da região abdominal e lombar  para q vc tenha uma ótima movimentação do corpo

Explicação:

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