Ed. Física, perguntado por kleberluydy6, 4 meses atrás

2- A ginástica está classificada em duas modalidades. Cite-as e explique cada modalidades

3- Onde e quando efetivamente a ginástica se desenvolveu?

4- Qual a palavra grega que deu origem a ginástica? E o que significa?

5 Onde e em que ano a ginástica foi utilizada pela primeira vezem una Olimpiada?

6 Cite as subdivisões da ginástica competitiva e explique-as:

7- Cite as subdivisões da ginástica não competitiva e explique - as:

quem me ajuda Deus está com você​

Soluções para a tarefa

Respondido por felpshl
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Resposta:

2. A ginástica está classificada em duas modalidades:

As competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas (Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Ginástica de Trampolim) e também as não competitivas (Ginástica Aeróbica, Ginástica Acrobática e Ginástica para Todos), como as praticadas em academias, grupos, clubes, escolas e etc.

3.  

Desenvolveu-se na Grécia Antiga, a partir dos exercícios físicos feitos pelos soldados, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo.

Por volta de 2600 a.C.

4.

"Gymnádzein", que significa treinar e, em sentido literal, exercitar-se nu (forma como os gregos exercitavam-se no período em que a ginástica se destacou).

5.

A ginástica é um dos quatro esportes disputados desde a primeira edição das Olimpíadas da Era Moderna, em 1896, em Atenas.

6. Cite as subdivisões da ginástica competitiva e explique-as:

Ginástica artística

Ginástica acrobática

Ginástica de trampolim

Ginástica rítmica

Ginástica aeróbica

▪ A ginástica artística exige muita técnica.

As provas masculinas e femininas são diferentes. Os homens executam provas com os seguintes equipamentos: argolas, barras, cavalo com alças, salto sobre a mesa e solo.

As provas das mulheres, por sua vez, consistem em exercícios de paralelas assimétricas, salto sobre a mesa, solo e trave de equilíbrio.

▪ A ginástica acrobática destaca-se pela beleza dos exercícios executados em solo, acompanhados de música. Ela é dividida nas seguintes categorias: dupla mista, dupla feminina, dupla masculina, grupo feminino (composto por 3 ginastas) e grupo masculino (composto por 4 ginastas).

▪ A ginástica de trampolim consiste em saltos acrobáticos em uma cama elástica. Essa modalidade pode ser disputada nas seguintes provas: duplo mini-trampolim, trampolim individual, trampolim sincronizado e tumbling.

▪ A ginástica rítmica é praticada apenas por mulheres, que fazem dessa modalidade um verdadeiro espetáculo de dança, uma vez que as ginastas se movimentam ao longo de toda a apresentação.

Com princípios na ginástica moderna, a base desta modalidade são os movimentos.

Os aparelhos utilizados na ginástica rítmica são: arco, bola, corda, fita e maças.

▪ A ginástica aeróbica é uma modalidade em que os ginastas executam movimentos aeróbicos muito difíceis, que consistem na interpretação da música que acompanha o exercício, caracterizada pelo ritmo acelerado, tal como os utilizados nas academias.


felpshl: 7. Cite as subdivisões da ginástica não competitiva e explique - as:
Contorcionismo
▪ Ginástica cerebral
▪ Ginástica laboral
▪ Ginástica localizada e de academia
▪ Ginástica natural, corretiva, de compensação e de conservação
▪ Hidroginástica
felpshl: ▪ O contorcionismo consiste em executar movimentos de flexibilidade pouco comuns, como girar a coluna até 180 graus e os braços em 360.
É nessa modalidade, que os praticantes atingem flexão acima dos ditos limites do corpo. Seus exercícios são tipicamente desempenhados em circos, ou práticas que envolvam alongamento, como a yoga e o pilates, e constitui um número de espetáculo reconhecido e admirado no mundo, desde a Antiguidade.
felpshl: ▪ Ginástica cerebral
Esta ginástica é praticada através de exercícios e movimentos coordenados do corpo que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro, antes pouco utilizadas e desconectadas do conjunto cerebral.
É o objetivo da ginástica cerebral estimular os hemisférios do órgão para que trabalhem simultânea e integralmente, o que oferece a possibilidade de utilização do cérebro de maneira total, em todo o seu potencial.
felpshl: ▪ A ginástica laboral é definida como a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, para promover a saúde dos funcionários e evitar lesões de esforços repetitivos e doenças ocupacionais.
Além dos exercícios físicos, consiste em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações.
felpshl: ▪ A ginástica localizada é dita uma das formas mais tradicionais e populares de prática do exercício físico, dentre as demais modalidades não esportivas e consiste em exercícios priorizando séries para cada segmento muscular ou pelos segmentos articulares.
Com duração de aproximados sessenta minutos, as práticas da ginástica localizada levam ao condicionamento físico, emagrecimento e fortalecimento muscular. Sua prática lembra a ginástica aeróbica.
felpshl: ▪ A ginástica natural possui os conceitos e fundamentos de métodos de séculos passados, fundamentada nos movimentos naturais do homem primitivo e nas atividades em contato com a natureza.
felpshl: a ginástica natural tem como base a movimentação no solo do jiu-jitsu, os exercícios de força com o peso do próprio corpo, técnicas de alongamento e flexibilidade de forma dinâmica, acrescidos de técnicas de respiração. É um trabalho completo que desenvolve qualidades físicas como força, flexibilidade, coordenação e técnicas de respiração, que proporcionam ao praticante uma grande evolução no seu controle motor e mental.
felpshl: ▪ A hidroginástica tem por finalidade melhorar a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar de seus praticantes. Possui a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e idade. A hidroginástica é uma opção alternativa para o programa de prática mais comum de exercícios, como a ginástica de academia.
felpshl: Acabei tendo de botar o resto da resolução no chat por conta de ter passado de 5000 caracteres, espero ter ajudado.
kleberluydy6: obrigado
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