[151554] para que se possa fazer uma prescrição correta de treinamento forca, e necessário um profundo conhecimento referente as bases fundamentais desse tipo de treinamento, conhecido também como princípios do treinamento, pois possibilita a combinação e manipulação das variáveis metodológicas que podem ser aplicada a vários sistemas ou métodos de treinamento. Assinale a alternativa correta sobre o primeiro principio da adaptação
Soluções para a tarefa
As alternativas não me foram dispostas todavia é possível responder a questão com base no contexto.
De fato o estudo do princípio da adaptação é um dos princípios da fisiologia de modo que esses princípios são aplicados com o objetivo de maximizar o desempenho de determinada atividade específica, como por exemplo o ganho de força através de uma atividade.
É importante lembrar que toda prática esportiva é importante de ser acompanhada por um profissional adequado.
Resposta:
O primeiro princípio (da adaptação), na Musculação, afeta
diretamente o funcionamento do organismo, pelo rompimento
de sarcômeros, pela diminuição das reservas energéticas e pelos
acúmulos de metabólitos. Com isso, faz-se necessária uma nova
organização celular para atender à demanda imposta por esse
princípio.
Explicação: