Question

14. Qual o conceito de Ginástica Laboral?

a) A Ginástica Laboral é uma sequencia de exercícios

diários realizada no ambiente de trabalho e que utiliza

atividade física para compensar os esforços e sobrecargas

musculares no dia‐a‐dia.

b) A Ginástica Laboral nada mais é do que uma série de

exercícios com um número elevado de repetições para

aumentar o desempenho do profissional em seu local de

trabalho.

c) A Ginástica Laboral é um exercício feito no ambiente de

trabalho, que melhora a resistência cardiorrespiratória, a

força muscular, a flexibilidade, além de queimar muitas

calorias.

d) A Ginástica Laboral é a prática de exercícios e

movimentos coordenados do corpo que, executados de

maneira apropriada, acessam e estimulam partes

específicas do cérebro.

e) A Ginástica Laboral é a prática de uma série de

movimentos exigentes de força, flexibilidade e

coordenação motora para fins de aperfeiçoamento físico e

mental.​

Answer 1

Resposta:

Ginástica Laboral é o tipo de ginástica cuja prática é especificamente destinada aos funcionários no seu local de trabalho. Com o objetivo de prevenir lesões e outras doenças provocadas pela atividade ocupacional, os exercícios (que duram em média entre 5 e 15 minutos) trazem muitos benefícios.