Question

12. Todas as pessoas necessitam realizar atividades físicas de acordo com a sua idade e a sua saúde.
Observe a imagem a seguir e indique duas atividades que a pessoa deveria realizar antes de praticar
exercícios para evitar lesões. Explique-as.

Answer 1

Resposta:

ver se sua saúde estar bem e em dia.

Explicação:

porque dependendo da saúde da pessoa,pode prejudicar muito à ela ou ele,

espero ter ajudado‍♀️♥️

Answer 2

Fazer alongamento e aquecimento, para o músculo se acostumar e não causar lesões