Question

10-Um treinamento de corrida com subidas e descidas, é necessário ter mais atenção no
momento da descida, pois a força da gravidade está a favor, favorecendo o aumento da
velocidade. Por que a descida requer mais atenção?
a) Maior risco de queda.
b) Flexão dos músculos.
c) Extensão das articulações.
d) Aumento da carga nas articulações

Answer 1

Resposta:

Pelo aumento da carga nas articulações.

Explicação:

além deste aumento, a divisão da solicitação da musculatura, em freiar e impulsionar a cada passada, gera demandas neuro motoras muito elevadas, podendo acarretar fadiga deste sistema e uma possível descoordenação, culminando possivelmente em quedas.