Question

10) Marque a alternativa incorreta *
a) O treinamento funcional não é dinâmico, pois toda aula são trabalhados os
mesmos exercícios.
b) No treinamento funcional, geralmente, trabalha-se com vários grupos musculares
ao mesmo tempo, e não de forma isolada como na musculação. Dessa forma, ganha-
se tempo uma vez que é possível trabalhar a percepção do próprio corpo.
c) Exercícios funcionais são os movimentos naturais do ser humano, como correr,
puxar, agachar, pular e empurrar. Em um treino funcional, muitos exercícios são
realizados apenas com o peso do próprio corpo somado ao equilíbrio.
o
d) No treinamento funcional as séries utilizadas nos circuitos são intensas e com
tempo limitado. Essa intensidade exige do corpo condicionamento físico e agilidade.​

Answer 1

Resposta:

Letra a

Explicação: