10 exercícios funcionais para utilizar o espaço escolar e sua própria casa
Soluções para a tarefa
Resposta:
Exercícios físicos ajudam a colocar seu corpo em forma, proporcionar uma melhor saúde, oferecer energia e melhorar sua autoestima.
Mas, nem sempre você encontra tempo ou tem um dinheiro disponível para se matricular em uma academia ou mesmo fazer alguma arte marcial.
Resposta:Exercícios físicos ajudam a colocar seu corpo em forma, proporcionar uma melhor saúde, oferecer energia e melhorar sua autoestima. Mas, nem sempre você encontra tempo ou tem um dinheiro disponível para se matricular em uma academia ou mesmo fazer alguma arte marcial. Nesse caso, posso indicar a você que a sua casa pode ser o local mais indicado para você fazer exercícios físicos. Assim, você vai ganhar tempo e dinheiro, além de poder trabalhar vários grupos musculares sem necessitar de equipamentos complexos, usando tudo que você encontra a mão e com ajuda do peso do seu corpo.
Explicação: espero ter ajudado