Question

10- É importante conhecer os alimentos que iremos consumir, mais a que estar
relacionado á quantidade de alimentos que ingerimos?
11- Sobre a alimentação devemos ter muito cuidado, então por que nem sempre
sabemos perceber que já estamos biologicamente satisfeitos ao comer?
12- O que os nutrientes pregam sobre a alimentação de uma pessoa que pratica
uma atividade física regular?

Answer 1

Resposta:

10- Se nós comermos alimentos saudaveis, mas em excesso, não adiantara nada, porque pode até te dar um problema de saúde comer excesso, como a obesidade.

11- Porque as vezes não nos damos conta de que já estamos satisfeitos, e nos levamos por alguns motivos, como: as vezes nós gostamos muito de algum determinado alimento, ou as vezes também pode ser a pessoa que tem compulsão alimentar.

12- Os nutrientes no corpo de uma pessoa que pratica uma atividade física regular são responsáveis pela reparação e construção dos músculos, ajudando na recuperação pós-exercício.

Espero ter ajudado! :)