Question

1)um exercício físico que fortaleça
sistema imunológico?
2) de que maneira deve ser feito?
3) quantos minutos?


é urgente, me ajudem pfvrr

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Answer 1

Resposta:

Qualquer exercício aumenta a função das células imunes.

Esse efeito não dura para sempre, mas aumenta o tempo para fortalecer as defesas do organismo. Dessa forma, exercitar-se de 30 a 60 minutos por dia é suficiente para desencadear essa resposta imune.