Question

1) Sobre o conceito de ginástica de condicionamento físico é correto afirmar: *

10 pontos

A) Diz respeito apenas as ginásticas competitivas, tais como artística e rítmica.

B) Pode se referir a vários tipos diferentes de exercício. O condicionamento corporal refere-se a exercícios que aumentam sua força, velocidade, resistência ou qualquer outro atributo físico.

C) São ginásticas realizadas exclusivamente em academias e clubes esportivos. Proporcionam o desenvolvimento de habilidades e capacidades físicas, melhorando o condicionamento físico global e a saúde do praticante. Não deve ser praticada em escolas de ensino fundamental.

D) Apresentam diversas modalidades e exercícios relacionados. Devem ser realizadas regularmente, tendo sempre em vista o alto rendimento esportivo nos aspectos físico e técnico profissionais.

2) A Ginástica é classificada em duas modalidades, competitivas e não competitivas. Assinale a alternativa correta das modalidades competitivas. *

10 pontos

A) Ginástica cerebral, Ginástica de academia, Ginástica rítmica, Ginástica de trampolim.

B) Contorcionismo, Ginástica cerebral, Ginástica laboral, Ginástica localizada de academia, Hidroginástica

C) Ginástica acrobática, Ginástica artística, Ginástica rítmica, Ginástica de trampolim.

D) Ginástica de academia, Ginástica artística, Ginástica rítmica, Ginástica de trampolim.

3) A ginástica é uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e também as não competitivas, como as praticadas em academias. A ginástica muitas vezes é procurada para quem quer melhorar o corpo, emagrecer ou até mesmo fortalecer os músculos e também melhorar o aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente. A ginástica desenvolveu-se efetivamente em: *

10 pontos



A) Roma antiga

B) Grécia antiga

C) Egito antigo

D) Inglaterra

4) Ginástica é um termo amplo que pode abarcar uma infinidade de práticas corporais, que incluem desde as atividades físicas, com ou sem material, praticadas informalmente, sem sistematização, até os exercícios físicos, praticados regularmente e de forma sistemática, com controle de intensidade, duração, e intervalo, como a caminhada, as corridas e a musculação. Nesse contexto estão incluídas também as ginásticas desportivas, todas elas já esportivizadas, como a Artística, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e de Trampolim, bem como a Ginástica Geral (Ginástica para Todos). Todas elas têm em comum a “arte de exercitar o corpo. Sobre a Ginástica de Conscientização Corporal é correto afirmar: *

10 pontos

A) Tem uma finalidade competitiva, sua motivação acontece pela superação do outro.

B) Apresenta uma perspectiva de exclusão dos menos aptos, sendo selecionados apenas aqueles que apresentam elevado nível de desempenho.

C) Impossibilita o desenvolvimento de consciência corporal por apresentar movimentos muito limitados.

D) Tem como objetivo a antiginástica e uma perspectiva inclusiva, incentivando a descoberta de novas possibilidades de movimento corporal com ou sem a utilização de aparelhos ou materiais alternativos.

5) É caracterizada pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual ou à modificação da composição corporal. Esta é uma das definições de: *

10 pontos

A) Ginástica Acrobática.

B) Ginástica Laboral.

C) Ginastica de Condicionamento Físico.

D) Ginástica de Grupo.

6) Sobre a ginástica, analise os itens a seguir e assinale a alternativa INCORRETA: *

10 pontos



A) É uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e também as não competitivas, como as praticadas em academias.

B) A ginástica desenvolveu-se efetivamente em Roma, a partir dos exercícios que os soldados praticavam.

C) A palavra Ginastica, surgiu do grego Gymnastiké, que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade.

D) A ginástica desenvolveu-se efetivamente na Grécia antiga, a partir do exercícios que os soldados praticavam, incluindo habilidades e também acrobacias.

7) A Ginástica de Condicionamento físico é uma modalidade de prática de atividade física em que o indivíduo alcança a melhora no funcionamento muscular e metabólico. São benefícios da prática de exercícios físicos, exceto: *

10 pontos



A) Redução do peso corporal.

B) Aumento da pressão arterial.

C) Redução do estresse.

D) Aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro.

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Answer 1

Resposta:

A) Falso

B) Verdadeiro

C) Falso

D) Falso

Explicação:

VLW!