Question

1. Sobre as informações anteriores do título "obesidade". Como se pode preveni-la ?​

Answer 1

Resposta:

Siga uma dieta equilibrada e variada. E coma as porções recomendadas! ...

Conheça os alimentos que ingere. E não estamos a sugerir que conte as calorias! ...

Não fique mais de três horas sem comer. ...

Pratique exercício físico. ...

Diga não às dietas “relâmpago”: aconselhe-se com um especialista.

Answer 2

Resposta:

alimentação saudável