1) São exemplos de CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL?
A) Meditação, Ioga, Pilates, Massagem e Automassagem.
B) Meditação, musculação, futsal e ioga.
C) Ioga, futebol e voleibol.
D) Pilates, massagem, futebol e basquetebol.
2) Das afirmações abaixo, qual melhor define o alongamento? *
A) Capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível.
B) São exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo.
C) Capacidade muscular de produzir tensão para vencer uma resistência no ato de empurrar, tracionar ou elevar.
D)Todas as afirmativas estão corretas.
3) Das afirmações abaixo, qual melhor define a flexibilidade? *
A) Capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível.
B) São exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo.
C) Capacidade muscular de produzir tensão para vencer uma resistência no ato de empurrar, tracionar ou elevar.
D) Todas as afirmativas estão corretas.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
01) A 02) B 03) A
Explicação:
A flexibilidade é definida como uma capacidade de gerar amplitude de movimento (ADM) em grupos ou em apenas uma articulação.
analaurinhagatas:
obrigada
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