Question

1) Responda
a) o que são alimentos reguladores, construtores e energeticos
b) o que é caloria?
c) Qual é a função da alimentação para os organismos vivos?
d)Qual é a diferença entre alimento light e dietético?
2) Julgue os itens que seguem escrevendo (C) se as alternativas CERTAS ou (E) se as alternativas estiverem ERRADAS
a) Uma refeição que contenha arroz, batata frita e bife é considerada complete
b) Uima pessoa fez uma refeição contendo: arroz, feijao e frango. Esta refeição contém nutrientes tanto reguladores construtores e energéticos.
c) Gorduras de origem animal vegetal, açucares e doces devem ser consumidos em maiores quentidades
d) Optar por alimentos do grupo composto por frutas, legumes e frutas torna a alimentacão menos saudável
e) Carne, leite e ovos são alimentos que possuem nutrientes energéticos.
3) Associe de acordo com a classiticacãa dos nutrientes: A-Energéticos B-Construtores c-Regualdores
() Vitaminas
() Proteinas
( )Carboidratos
( ) Saia Minerais
()Lipidios
4) Uma alimentação saudável deve ser variada e conter pelo menos uma porção dos cincos grupos alimenteres. O grupo de alimentar que fornece proteinas para nosso organismo é : a)Cereals, tubérculos e raizes
b) Frutas, legumes e verduras.
c) Gorduras, açúcares e sal
d) Leite e derivadas, carnes e ovos
5) Procure em revistas e ou jornais recentas alguma reportagem a respeito de alimentacão e saúde, anexe- a ao seu trabalho e depois responda ao que se pede.
a) Qual é o título da reportagem? sobre o que ela trara? Quem a escreveu?
b) Dos nutrientes estudados por nós nesse bimestre (carboidratos, protelnas, lipidios, vitaminas, sais minerais e fibras), quais são citados na reportagem?
c) Elabore um resumo em tópicos a respeito do conteúdo da reportagem.
d) o autor da reportagem emite a sua opinião pessoal a respeito do tema ou é impercia ? Justifique resposta com trechos da texto.
6) Escolha un rótulo de alimento industrializada, cole-o no seu trabaiho e reescreva quais são os seus componentes
7) Aprovertarndo o rótulo do alimento do exercício acima, complete a responda
a) Nome do alimento.
b) Quantidade de carboidratos, proteinas e lipidios.
c) Vitaminas e sais minerais informações são importantes no rotulo de um alimento. Por que? e) Além das informações nutricionais, que outras caracteristicas devemos verificar antes de comprar um alimento?

Answer 1

alimentos regulares são aqueles que contém grande quantidade de vitamina ou sais minerais como frutas e verduras
alimentos construtores são aqueles que contém uma grande quantidade de proteína como leite ,ovo, soja ,feijão, ervilha, queijo e carne de peixe frango e porco
alimentos energéticos são aqueles que contém grande quantidade de açúcar óleo e gordura como Mel ,uva ,beterraba e batata