Question

1-Quantas horas o ser humano
deve ddormir?

2-Quais São as conseqüências de um sono não saudável?
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Answer 1

1) Estudos indica que a conclusão é de que um adulto saudável deve dormir, diariamente, entre 7 horas e 7 horas e meia.

2) Aumenta o risco de doenças;

Diminui o metabolismo;

Enfraquece o sistema imunológico;

Olheiras começa a aparecer;

Aumenta o risco de diabetes.