Question

1)Quando aumentamos o número de repetições de um movimento, ou o tempo de execução, ou a
carga (peso), ou a quantidade de dias que uma pessoa treina, temos o principio _____

Answer 1

Resposta:

O PRINCÍPIO DA SOBRECARGA é um conceito básico de treinamento esportivo. Isso significa que, a fim de melhorar, os atletas devem trabalhar cada vez mais, à medida que seus corpos se ajustam aos treinos existentes

Explicação:

espero ter ajudado bjs;)