1) Qual o significado para Flexibilidade? A) É a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção. B) É a capacidade realizar movimentos com amplitude adequada como nos alongamentos. C) É a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga, como nas corridas de longa distâncias.
Soluções para a tarefa
Resposta:
alternativa (b)
Explicação:
É a capacidade de realizar movimentos com amplitudes adequada como nos alongamentos.
acredito que seja essa.
Flexibilidade é a capacidade realizar movimentos com amplitude adequada como nos alongamentos. Alternativa B.
A flexibilidade é uma capacidade que nos auxilia nas tarefas diárias e também na prática dos esportes, sendo uma vantagem para o mesmo e também uma consequência da sua prática.
Quando nos abaixamos para pegar um objeto, ou nos esticamos de um lado a outro do sofá para pegar o controle remoto, estamos nos utilizando da flexilidade.
A prática disciplinada de atividades físicas aperfeiçoará esta capacidade.
Juntamente com:
- Condicionamento cardiovascular
- Força
- Resistência muscular
- Composição corporal
Observamos os cinco componentes que compõem o conceito da forma física.
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Bons estudos!
