1. Qual o objetivo da Ginástica Acrobática?
2. Quais as categorias de Ginástica Acrobática?
3. Cite e explique 3 movimentos da Ginástica Acrobática.
4. Quais os equipamentos da Ginástica Aeróbica?
5. Quais os benefícios da Ginástica Aeróbica?
6. Quais os cuidados que devemos ter para fazer Ginástica Aeróbica?
7. Quais as modalidades da Ginástica Artística para homens e para mulheres?
Soluções para a tarefa
1- a ginastica acrobática desenvolve em seus praticantes melhorias como força, equilibrio, flexibilidade e agilidade sem se esquecer do carater social, onde o trabalho em conjunto é a fonte para a execução de seus movimentos.
2-pares femininos, pares mistos, pares masculinos, grupo femininos, grupo masculinos.
3- ABERTURA:ação muscular de extensão da articulação dos quadris.
AVIÃO:posição de equilibrio em que o ginasta mantém uma perna no chão e eleva a outra para trás, com os braços abertos.
CARPADO:as pernas estendidas formam um ângulo (preferencial de 90°) - com o tronco.
4- cavalo com alças, argolas, baras paralelas, baras fixas, baras assimétricas, barras de equilibrio.
5-pode trazer a vida daqueles que o praticam, principalmente no âmbito escolar.
6-fazer alongamentos, ter cuidado com a postura durante os exercicios, prestar atenção no tempo e frequencia, ficar atento a dor.
7-os aparelhos masculinos são o solo, o salto sobre a mesas, o cavalo com alças, as barras paralelas, a barra fixa e as argolas.Os aparelhos feminino são o solo, salto sobre cavalo, barras assimétricas e trave de equilibrio.
ESPERO TER AJUDADO!!