Question

1 - qual o objectivo da ginástica laboral?

2- qual o objectivo da ginástica preparatória? ​

Answer 1

1-O objetivo maior da ginástica laboral é melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários devido aos esforços repetitivos e outras doenças ocupacionais. Realizar exercícios físicos, mesmo que de baixa intensidade, no ambiente de trabalho, alivia o estresse e diminui as tensões adquiridas durante o dia.

2-O principal objetivo é preparar o colaborador para a sua jornada de trabalho diária, aquecendo os grupos musculares que serão utilizados durante a realização de suas tarefas e despertando-os para que se sintam mais dispostos ao iniciar o trabalho