Question

1-Qual a diferença entre atividade física e exercício físico.

Sua resposta

2-O que pode ser considerada uma atividade física? cite exemplos.

Sua resposta

3-O que pode ser considerado um exercícios físicos? cite exemplos.

Sua resposta

4-O vídeo cita alguns benefícios que tanto as atividades físicas, quanto os exercícios físicos podem nos proporcionar ao nos movimentarmos, quais são esses benefícios? *

Sua resposta

5-Você já praticou ou pratica alguma atividade ou exercícios físicos? quais? *

Sua resposta

6-Explique por que é essencial movimentar o corpo através de uma atividade física ou exercício físico?

Answer 1

Resposta:

Por exemplo, correr para alcançar o ônibus é uma atividade física, enquanto realizar uma corrida em uma esteira é um exercício físico. Carregar as sacolas do supermercado é uma atividade física, enquanto praticar levantamento de peso é um exercício.

Answer 2

1 -atividade física: É tudo aquilo feito no dia a dia com o corpo, ou seja, realizar qualquer movimento.

Exercício físico:Apesar de estar relacionado com o movimento do corpo, o exercício físico trata-se de uma atividade programada, com movimentos executados de forma planejada e com objetivos específicos.

2 -Limpar a casa, ir à padaria, passear com o cachorro.

3 -Natação, corrida, musculação, futebol, basquete, exercícios funcionais.

O resto ficou mais fácil responder