1- QUAL A CAPACIDADE FÍSICA QUE RESISTE A FADIGA POR UM LONGO PERÍODO?
2- QUAIS SÃO AS TRÊS GRANDES PARTES DO NOSSO CORPO QUE TRABALHAMOS A FORÇA?
3- AS CAPACIDADES FÍSICAS PODEM SER ENCONTRADAS EM QUAIS GRUPOS?
4- QUAL A DIFERENÇA ENTRE AS CAPACIDADES CONDICIONAIS E AS COORDENATIVAS?
5- QUAIS SÃO AS AÇÕES MOTORAS QUE AS CAPACIDADES FÍSICAS EXECUTAM NO NOSSO DIA-A-DIA?
6- QUAL A RELAÇÃO DAS CAPACIDADES CONDICIONAIS COM O NOSSO CORPO?
7- CITE 2 BENEFÍCIOS DO TREINO DE VELOCIDADE?
8- O QUE É FLEXIBILIDADE?
9- AS CAPACIDADES COORDENATIVAS DEPENDEM DA COORDENAÇÃO DE QUAIS SISTEMAS DO NOSSO CORPO?
10- QUAL O TIPO DE INTENSIDADE DO TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA?
11- QUAL A RELAÇÃO ENTRE AS CAPACIDADES MOTORAS CONDICIONAIS E COORDENATIVAS COM O SEU DIA-A-DIA?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1- Resistência: É a capacidade de suportar e recuperar-se da fadiga, ou seja, a capacidade de manter o esforço físico em um maior espaço de tempo.
2- Creio que braços, pernas e abdômen
3-Para Aoki (2002), as capacidades físicas dividem-se em cinco grupos principais: resistência, força, velocidade, coordenação e mobilidade (ou flexibilidade, segundo alguns autores).
4- Capacidade condicionais são capacidades ligadas ao processo energético e metabólico, ela possui uma transformação de energia. Capacidade coordenativas é determinada pelos processos de controle motor e regulação do sistema nervoso central, possui execução, domínio dos gestos técnicos .
5-Resposta: São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade.
6- Capacidades condicionais são desempenhadas através de valências, gerando energia, funções metabólicas e desenvolvimento muscular. Seriam capacidades condicionais: resistência; força; velocidade e flexibilidade.
7- Ao acrescentar velocidade, consequentemente o atleta precisa fazer mais força, ou aumentar a frequência dos movimentos. Isso requer mais energia, oxigênio e sangue para musculatura. Com o passar do tempo, a sensação de exaustão continua, mas é possível perceber que a velocidade aumenta.
8-Educação Física
Darido e Souza Júnior afirmam que “é a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimento articulares, os mais amplos possíveis, em todas as direções”. Isso significa que flexibilidade é qualquer forma de fazer com que seus movimentos – quaisquer que sejam – atinjam uma maior amplitude.
9-Na coordenação motora, ocorre participação de alguns sistemas do corpo humano, como o sistema muscular, sistema esquelético e sistema sensorial. ... A velocidade e a agilidade com que a pessoa responde a certos estímulos medem a sua capacidade motora.
10- Na coordenação motora, ocorre participação de alguns sistemas do corpo humano, como o sistema muscular, sistema esquelético e sistema sensorial. ... A velocidade e a agilidade com que a pessoa responde a certos estímulos medem a sua capacidade motora.
11- Capacidade motora é um traço ou qualidade geral do indivíduo relacionada ao seu desempenho numa diversidade de habilidades ou de tarefas. Referem-se à potencialidade individual para a execução de habilidades motoras, que podem ser desenvolvidas pelo treinamento.
Explicação:
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