Question

1. quais são os principais benefícios dos exercícios funcionais para a nossa saúde?

Answer 1

Resposta:

Alguns estudos mostram que intercalar atividades aeróbicas, como caminhada, corrida, natação ou ciclismo, com treinamento de força e resistência, como a musculação, pode maximizar a perda de gordura pois o aumento da massa muscular, contribui para acelerar o metabolismo pois os músculos gastam mais energia ...

Explicação:

Answer 2

Resposta:

São fundamentais para a situação do sangue