Question

1-Quais os tipos d ginástica q cd aluno conhece e ja praticou?
2- Quais alongamos indicados p antes e depois da ginástica?
3- Escolha 1 tipo d ginástica q mais gosta. PESQUISA SOBRE?



Alguém me ajuda please eu n tô entendendo N A D A

Answer 1

1- reposta pessoal, é para vc falar qual ginástica vc conhece e já praticou

2- Alongamento das Costa, lombar, coxa, cotovelo, joelho e etc

3- é para vc escolher alguma ginástica que vc goste e fazer uma pesquisa sobre ela
Ex: Ginástica aeróbica
PESQUISA

A Ginástica aeróbica pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.

Esta modalidade não pertence ao calendário olímpico, como as modalidades artística, de trampolim e rítmica. Porém, já possui campeonatos realizados pela FIG a nível internacional. Essa modalidade requer do ginasta um elevado nível de força, agilidade, flexibilidade e coordenação

Uma pesquisa sobre ginástica aeróbica