1) Quais os beneficios da dança?
A- autoconhecimento, fortalecimento muscular e postura
B- falta de controle corporal, desiquilibrio, falta de percepção espacial
C-vergonha, desinteresse, inimizades
D-incomodos sociais, fraqueza muscular, desentendimentos siciais
E-luxações ósseas, dores musculares, desaprendizados de habilidades motoras
2) Quais são as ginasticas de conscientização corporal?
A- relaxamento, meditação, automassagem
B-corrida, esportes de aventura, natação
C- nutrição, dança, lutas
D- esportes de quadra, ginástica geral, atletismo
E- esportes aquaticos, capoeira, forró
3) Sobre ao anabolizantes em treino de força
A- Projudicam a saúde
B- Fazem bem a saúde
C- Ajudam no treino de força
D- Atletas podem usar
E- Não tem efeitos em adolescentes
alguém pode me ajudar???
Soluções para a tarefa
Resposta: 1 - A
2 - A
3 - A
Explicação: 1 - Colocar o corpo para mexer ao som de uma música agradável melhora o sistema cardiovascular, aumenta o fluxo sanguíneo, favorece a respiração correta e também ajuda nas defesas do organismo. Os efeitos positivos não param por aí. Conheça melhor os principais benefícios que a dança pode trazer para sua vida e sua saúde. Aí, é só escolher o ritmo.
2 -
As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que
empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à
posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo. Algumas dessas práticas que constituem esse grupo têm origem em práticas corporais milenares da cultura oriental.
3 - São diversos os perigos do uso de anabolizantes, alguns deles são severos e até irreversíveis. Entre os que atingem ambos os sexos, estão as doenças cardiovasculares, as alterações no humor, o fim prematuro da fase de crescimento em usuários jovens e problemas com a pressão arterial.