Question

1-Quais fatores levam ao sedentarismo? Cite 5
2- Cite alguns sintomas do sedentarismo
3- Quando uma pessoa é considerada sedentária?
4- Quais consequências a vida sedentária pode levar?

Answer 1

Resposta:

• 1 fazer o uso de carro em pequenos trajetos
• utilizar escada rolante
• consumo exagerado de alimentos industrializados
• passar várias horas em frente do computador ou vendo televisão
• rotina tomada por diversas atividades
• 2 perda da força física
• atrofia muscular
• acúmulo de gordura
• em alguns casos mais graves pode até levar em morte súbita
• 3 uma pessoa é considerada sedentarismo quando não consegue gastar o mínimo de 2.200 calorias por semana com atividades físicas
• 4 surgimento de doenças : diabetes tipo 2 hipertensão arterial e infartos do miocárdio
• espero ter ajudado vc