Ed. Física, perguntado por marchinivavi, 10 meses atrás

1. quais doenças podem ser previnidas/ tratadas com atividade fisica?
2 . quais alteraçoes psicologicas sao promovidas pela atividade fisica?
3.como atividade a atividade fisica melhora a autoestima ?
4. qual hormonio e liberado com a atividade fisica ?e qual sua funçao ?
5 . como a atividade fisica combate o diabetes?
AS RESPOSTAS BOTAM DE ACORDO COM NUMERO POR FAVOR!

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo

Resposta: 1 - AVC, Diabetes tipo 2, Câncer, Doenças mentais, Osteoporose, Hipertensão arterial, Dor lombar. Coloquei só algumas.

2- Reduz o estresse, Protege o sistema cognitivo, prevenindo doenças degenerativas, Reforça o sistema imunológico, severamente prejudicado por doenças mentais, Aumenta a disposição, garantindo mais produtividade.

3 - A prática de exercícios físicos melhora o fluxo de sangue no cérebro e aumenta os níveis de serotonina — substância responsável pela sensação de bem-estar no organismo. É como se a máquina do corpo funcionasse com mais harmonia, num ritmo melhor.

4 - A endorfina alivia as dores, relaxa o organismo, há estudos que dizem que até podem curar doenças. É o hormônio do prazer, melhora a memória, o bom humor, aumenta a resistência, aumenta a disposição física e mental, melhora o sistema imunológico, tem efeito antienvelhecimento e melhora a concentração.

5 - Especificamente em relação ao diabetes, o exercício físico melhora o aproveitamento da glicose pelos músculos, reduzindo muitas vezes as doses dos medicamentos utilizados e ajudando a prevenir problemas associados ao diabetes, como alterações na retina, vasos sanguíneos, nervos, rins e coração.

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