1.Quais doenças emocionais podem surgir nesta quarentena?
2.Que sinais a pessoa pode apresentar que merecem atenção?
3.Diante do excesso de informações sobre a pandemia, o que seria indicado para
manter equilíbrio entre estar atualizado e estar aterrorizado?
4.Durante este período de isolamento como administrar o sentimento de solidão?
5.Como cultivar a paciência em uma convivência tão próxima entre os familiares?
6.Neste período o excesso de tempo pode ser um problema?
7.Talvez seja o momento de procurar ajuda de um profissional online. Isso é indicado?
Quais cuidados necessários?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Segue abaixo.
Explicação:
1- Depressão, ansiedade, síndrome do pânico.
2- Não querer entrosamento com outras pessoas da casa, necessidade de ficar isolada, não querer conversas, sentimento de tristeza, baixa autoestima.
3- Bom, no meu ponto de vista, o melhor seria não ficar olhando sobre as últimas notícias do dia a dia, pois infelizmente, só pioram, principalmente relacionados a pandemia.
4- Tente conversar com amigos, fazer novas amizades, leia livros, assista a filmes, curta o momento em casa com a sua família(ainda que em alguns casos seja difícil, porém, não é impossível).
5- Respira fundo, pense que se estressar não irá resolver nada, e isso faz mal pra sua saúde.
6- No meu ponto de vista, depende, aprenda a organizá-lo e separar as atividades e não será um problema.
7- Se você achar necessário, sim, na internet você pode encontrar vários tipos de ajuda, tanto por profissionais quanto como pessoas falando sobre o assunto em questão, no YouTube ou Instagram mesmo, procure o perfil adequado.