Question

1-q dicas q vc daria a uma pessoa que tem dificuldades para dormir?

Answer 1

acorde cedo , ser alimente bem , e faça atividades físicas e assim no fim do dia vc vai está cansada e com sono .....
espero que der certo bjs <3

Answer 2

va um medico q ele ajudara vc te dará remédios para vc dormir
e passar o q vc precisar para ter um sono
tente deitar relaxar e n pensar e mais nada e fecha os olhos se consegui n precisa ir mais se n consegui dormir procure um medico