Question

1)por que não devemos tomar suplementos vitaminicos,por conta própria(isto è,sem seu médico mandar)​

Answer 1

Resposta:

Manter uma quantidade diária acima do valor máximo, sem que a pessoa tenha uma doença que leve à deficiência vitamínica, por exemplo, pode causar toxicidade. E na maioria dos casos, isso acontece com a união da dieta e dos suplementos multivitamínicos sem o correto acompanhamento médico.

Answer 2

Resposta:É bom lembrar que o nosso corpo possui uma quantidade limite diária desses nutrientes que são absorvidos e utilizados de maneira correta --geralmente, esse valor é a referência de consumo ao longo de um dia.

Explicação: espero ter ajudado