1-Por que é tão importante manter a região abdominal fortalecida?
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Resposta:
É extremamente importante manter esses músculos fortes, pois é na região abdominal que se encontra o centro da gravidade no nosso corpo, e com isso todos os músculos devem ser exercitados por igual, a fim de evitar desvios posturais.
Espero ter ajudado :D
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