1- POR QUE A PESSOA SE SENTIR OFEGANTE APÓS CORRER? 2- COMO PODEM SER CLASSIFICADAS AS MUDANÇAS PROVOCADAS PELO EXERCÍCIO? 3- O QUE É ATIVIDADE FÍSICA? 4-CITE EXEMPLOS DE ATIVIDADE FÍSICA. 5- FAÇA UM RESUMO SOBRE O QUE É FALADO NO VIDEO SOBRE DANÇAS AFRICANAS.
Soluções para a tarefa
Explicação: 1- Quanto mais as fibras musculares se esforçam para realizar uma tarefa, mais elas consomem o oxigênio trazido pela corrente sanguínea. Isso obriga os pulmões a trabalhar em ritmo acelerado, já que são eles os responsáveis pela oxigenação. O coração também acelera, pois precisa bombear o sangue com mais vigor.
2- Os efeitos fisiológicos que o exercício físico causa ao organismo podem ser classificados em agudos imediatos, agudos tardios e crônicos.
3. A atividade física é simplesmente o movimento do corpo que consome energia: andar, subir escadas, jogar futebol, trabalhar no jardim ou dançar a noite toda são alguns exemplos de exercícios.
4- Caminhar, subir escadas, andar de bicicleta, trabalhar no jardim ou dançar são exemplos de atividade física. No entanto para ter benefícios para a saúde a atividade física deve ser moderada e realizada pelo menos durante 150 minutos por semana
5- As danças africanas são uma expressão fundamental da cultura deste continente e influenciaram diversos ritmos internacionais. Habitualmente são acompanhadas por instrumentos de percussão e todos podem participar delas, não importa seu status ou sua idade.
Resposta:
sao eles:efeitos agudos,agudos imediatos,agudos tardios,efeitos cronicos do exercicio.Melhora aqualidade de vida,flexibilidade,equilibrio,aumento da expectativa de vida e menor chance de desenvolver cancer.
Explicação: