Question

1. Por que a Dança é considerada como um elemento de bem estar físico e favorece na saúde mental?

2. A Capoeira é considerada como um tipo de luta, de dança e uma manifestação cultural e histórica. Defina qual esse momento na história e porque ele é importante no processo da nossa formação humana.

3. Sendo a Ginástica reconhecida cientificamente como uma atividade importante ao desenvolvimento da saúde corporal em diversas modalidades (alongamento, aquecimento, desenvolvimento, esportiva, etc.), escolha duas dessas modalidades e defina os seus conceitos.

4. O Esporte, a mais popular manifestação corporal criada pelo ser humano, caracteriza-se pela sua diversidade e riqueza de diferentes movimentos do corpo, orientado por regras específicas e praticado de forma individual e coletiva. Baseado(a) em tudo o que você já vivenciou através da pratica esportiva, reflita e responda:

A) Por que, durante um momento de marcação de um gol ou um ponto n

Answer 1

Resposta:

1) Quando a pessoa se envolve com a dança, é quase imediata a elevação da autoestima e a sensação de bem-estar. Os movimentos da atividade são um importante aliado no combate à depressão. Isso porque, durante a dança, são liberados neurotransmissores ligados justamente à sensação de bem-estar, motivação e prazer.19