Question

1- Para praticar a Ginástica de Condicionamento Físico, preciso de material ou será que

posso usar o peso do meu próprio corpo?


2- Seria possível praticar a Ginástica de Condicionamento Físico na escola? Como?


3- Qual a capacidade física predominante (que mais se destaca) na realização da flexão de

braço?


4- Você encontrou facilidades em realizar os exercícios?


5-Todas as pessoas têm condições de realizar os exercícios de condicionamentos?​

Answer 1

Respondendo a cada item do enunciado:

1 - Embora alguns materiais possam ser utilizados, como pesos, por exemplo, o próprio peso do corpo pode ser utilizado na ausência deles. Com a prática de flexões e abdominais, por exemplo.

2 - Sim, praticando flexões e abdominais no intervalo.

3 - A força presente nos músculos dos braços e do peito.

4 - Essa é uma resposta pessoal de cada um que responde à questão.

5 - Não. As pessoas com problemas de saúde, como de obesidade, por exemplo, precisam de exercícios específicos.