Ed. Física, perguntado por lalvegetal, 5 meses atrás

1) Os tipos de Ginástica Laboral são:
A) Preparatória,compensatória, relaxamento e corretiva
B) Preparatória,compensatória, recondicionamento e corretiva
C) Preparatória,compensatória, relaxamento e conservativa​

aleatorycuts: Letra A, acertei no cmsp

Soluções para a tarefa

Respondido por vchinchilla22
1

Os tipos de Ginástica Laboral são: Alternativa A:

  • Preparatória,
  • Compensatória,
  • Relaxamento
  • Corretiva

A ginástica laboral ou também designada de pausas ativas, consiste na execução de exercícios físicos corretamente estruturados que atuam de forma terapêutica e preventiva, promovendo o bem-estar geral dos trabalhadores.

É realizado em períodos de trabalho com duração entre 10 e 15 minutos, sem modificação da roupa do trabalhador ou do local de trabalho.

Contribui e neutraliza o problema da motivação no trabalho, lesões e dores posturais provenientes do movimento repetitivo.

Essas pausas ativas são exercícios de mobilidade, alongamento, tonificação muscular ou exercícios aeróbicos de baixa intensidade.

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