Question

1. Os conceitos da ginástica, seus sentidos e significados variam conforme o momento histórico. Para compreendermos melhor a ginástica hoje, seus sentidos e significados atuais, é necessário entendermos como se deu o processo de construção desta atividade corporal. Sabendo disto, identifique a sentenças abaixo que está correta. *

A) A Ginástica já chegou a designar toda e qualquer atividade física sistematizada, abrangendo desde exercícios militares até práticas esportivas.

B) A ginástica tem origem no período moderno, estaciona na Antiguidade e fundamenta-se, sistematizando-se nos primórdios da Idade média.

C) A Ginástica se tornou um esporte olímpico a partir da Grécia, pois os gregos começaram a utilizar nas Olimpíadas de Atenas no ano de 1896, mas só para as mulheres.

2- Os exercícios físicos trazem com a sua prática regular inúmeros benefícios para a saúde e manutenção da qualidade de vida. Sabendo disto identifique nas alternativas abaixo qual apresenta uma informação ERRADA, com relação aos exercícios físicos. *

A) O exercício físico é todo movimento corporal com gasto energético maior do que se estivéssemos em repouso.

B) O exercício serve para melhorar a massa magra presente no nosso corpo, melhorar a capacidade respiratória, diminuição da pressão arterial e prevenir o surgimento patologias.

C) Os exercícios físicos ao ar livre liberam substâncias que melhoram o humor, dão

sensação de prazer e aumentam a motivação.

3- Movimentar o corpo é essencial para gastar calorias, não acumular quilos extras e também para manter o aparelho cardiovascular em dia. Sabendo disto, identifique nas alternativas abaixo descritas qual está VERDADEIRA com relação às atividades físicas. *


A) Toda Atividade Física é exercício Físico.

B) O sedentarismo é um exemplo de atividade física.

C) A atividade física é todo movimento corporal com gasto energético maior do que se estivéssemos em repouso.

4- O futebol, o basquete, o atletismo ou até mesmo a dança ou ginástica, são classificados como Atividades físicas. Marque se você juga esta frase: *


A) Verdadeira

B) Falsa

5- O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidades motoras passiveis de treinamento) ajuda na tomada de decisões em relação à melhor execução do movimento. A capacidade física predominante no movimento representado na imagem é *





A ) a velocidade, que permite ao músculo executar uma sucessão rápida de gestos em movimentação de intensidade máxima.

B ) a flexibilidade, que permite a amplitude máxima de um movimento, em uma ou mais articulações, sem causar lesões.

C ) a resistência, que admite a realização de movimentos durante considerável período de tempo, sem perda da qualidade da execução.

6- “Apresenta na sua execução a capacidade de realizar mudanças rápidas de direções, com rápida ação. Como exemplo, podemos citar atletas de esportes coletivos como, futebol, basquetebol e handebol, nos quais são necessárias mudanças constantes de direções em busca da bola.”Identifique qual a capacidade física que mais predomina no movimento descrito na frase acima: *



A)força

B)Velocidade

C)agilidade

Opção 4

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Answer 1

Resposta:

1 letra a

2 letra b

3 letra c

4 letra b

5 letra b

6 letra c

Explicação:

espero ter ajudado

Bons estudos